Oficina de Lira Circense Acrobática [Terças]

A Oficina de Lira Circense Acrobática da Casa Sentimento é um convite para quem quer se movimentar, se desafiar e transformar o exercício em experiência.

A lira é um aparelho aéreo de circo composto por um aro de ferro suspenso, utilizado para realizar acrobacias, giros e poses artísticas no ar. Ela permite exercícios que trabalham de forma lúdica todo o corpo, construindo força, equilíbrio, flexibilidade e resistência. Entre quedas, giros e tentativas, cada aula se torna um espaço de descoberta, superação e liberdade.

Serão 5 encontros de 1h30 de duração, onde vamos trabalhar preparação física, fortalecimento muscular, alongamento, consciência corporal e construção de poses e movimentos na lira, respeitando o tempo de cada participante. A metodologia combina treino de força, mobilidade, técnica circense e exploração artística, criando uma prática completa para o corpo e para a mente.

A oficina integra o núcleo Céu, Corpo e Cena, onde o movimento é tratado…